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美容/健康

その不調は遅発型フードアレルギーかも?

投稿日:2017年3月7日

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遅発型フードアレルギーとは?

食べ物アレルギーには即時型遅発型があるんだそう。『即時型フードアレルギー』は食べてからすぐに蕁麻疹などのアレルギー症状が出現するが、『遅発型フードアレルギー』は食べてから数時間から数日後に、症状が出現するんだとか。しかもその症状ってのが蕁麻疹などのアレルギーらしい症状に加えて、頭痛や不安、倦怠感、アトピー性皮膚炎、下痢、眠気などのアレルギーらしくない症状も。

慢性的な不調を感じているなら、遅発型フードアレルギーかも。いつものことすぎて気づかないけれど、ある食材を除去してから調子がよくなったりもあるんだそう。例えば好んで毎日カフェオレを飲んでいるけれど、実は牛乳が遅発型フードアレルギーで、除去してから体調がよくなったり。

私はアレルギー検査をしたことがないのですが、口内炎ができやすかったり、ここ2年間で肌荒れがひどくなったりしてますので、アレルギー検査を受けたいなって思ってます。健康にいいと思ってやってることが、逆に健康を害してるってなるとつらいですからね・・・。

どうやって検査を受けるの?

医療機関での血液検査検査キットを購入することになりそうです。

ちなみに保険が適用されないので、どちらを選択しても3万程度しそうです。検査キットならアメリカのUSバイオテックで、96種類の検査項目があり、2週間程度で検査結果がわかるそうです。検査キットにしては比較的早くていいですね。

アレルギーの反応が「弱い」~「極めて高い」の7段階で判定してくれるそう。

一般的なアレルギー検査(即時型フードアレルギー)については、保険適用で診てもらえるので今度近くの内科に行ってみようと思います。保険適用されるかどうか、アレルギー検査をしてもらえるかどうかは調べてから行ってみてくださいね。

遅発型フードアレルギーの検査は受けるべきか?

即時型のアレルギーではIgE抗体という免疫反応が関係しており、遅発型はIgG抗体というのが関連しているそう。即時型の抗体は生涯保持しますが、遅発型の抗体はその食材を除去して数か月すれば消失するんだそう。

なので遅発型アレルギーで陽性になっても、その食材を数か月除去すればアレルギー反応はなくなるので食べても良いとなるんだそうです。

また遅発型フードアレルギーの原因は腸内環境と密接な関係があるそうです。以前の記事(サラシアの腸内環境改善効果が凄そうな件)にも書きましたが、食べ物を消化して吸収する重要な器官ですよね。約100兆個ある腸内細菌が何らかの原因で乱れ(腸内環境が乱れ)ると、リーキーガットと呼ばれる現象(腸内粘膜の細胞同士の間に隙間ができる)が起きるんだそう。その隙間から十分に分解されていない大きな分子が漏れてしまうことが遅発型フードアレルギーの原因だそうです。

なので、腸内環境が乱れている状態で検査した場合と、腸内環境が乱れていない(改善した)状態で検査した場合とでは、検査結果が全然変わってくるようなのです。

先ほど遅発型フードアレルギーで陽性になっても、数か月除去すればアレルギー反応がなくなるので食べてよいと述べましたが、それは乱れていた腸内環境がある食材を除去することで改善されたということを意味しているわけです。

なので・・・

・即時型アレルギーについては医療機関で検査を受ける
・遅発型アレルギーを避けるために腸内環境の改善(腸活)をする

って考えに辿り着いたしだいです。遅発型フードアレルギーの検査を受ける目的は「腸内環境がいかに乱れているかを知る」ということになりそう。

遅発型アレルギーに多いのが卵白や乳製品、小麦なので、ダイエットついでにこれらの食品をしばらく除去すれば検査する必要もないかな~って思ったわけです。

 

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